关于幻听幻觉后的心理困扰及情感缺失，寻求帮助与建议。

发布时间：2025-08-26 11:18:09 来源：u335.com 作者：焦点

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回复区

你好，从你的描述来看，之前的幻听幻觉给你带来了很大的困扰，虽然现在症状有所减轻，但仍存在一些问题。是否需要吃药，这需要根据你的具体情况来决定。建议你尽快来医院进行全面的评估，包括心理测试等，以确定目前的状况和是否需要药物治疗。

同时，对于你控制不住想事情和情感体验不深的问题，可以通过一些心理调节方法来改善，比如尝试放松训练、深呼吸、冥想等，帮助你平静思绪，增强对情绪的感知能力。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动，也对恢复有积极作用。

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